网上有一句话特别火:世界上没有什么事是一顿火锅解决不了的,如果不行,那就两顿。
生活中总会遇到不如意的事情,但也有许多美好的小确幸:热气腾腾的火锅、窝在被子里的猫咪、阳台上种植的小花,还有你夜晚伏案工作时送上的毯子……生活中的点滴细节,就足够让人感到幸福。
叔本华说:事物本事并不会对人产生影响,能够影响人的是对事物的看法。美好一直都在,就看你是否有善于发现的眼睛。
拥有乐观的心态,可以让我们在忙碌的生活中收获内心的愉悦和平和。
你的乐观指数有多少呢?快来测一测吧~
测试开始
(计分规则:将每道题的得分累加算得总分。)
1.当你做某件事或工作时总做不好,你会:
放弃,但无所谓——2分
很沮丧,认为自己笨——1分
坚持去做——3分
想办法另辟途径——4分
2.出门忘记带伞了,突然间下起了雨,你会?
赶快回家,冲个热水澡,换身衣服——3分
好久没淋雨了,感觉好凉爽——4分
责怪自己,出门怎么没看天气预报——1分
这个天气也太讨厌了——2分
3.当你在工作中遭到不公平的待遇时,你的反应是:
有所气恼,想要反抗——3分
看得开并理解、包容——4分
耿耿于怀,抱怨命运——1分
怀疑自己,减少斗志——2分
4.你和朋友约好了要一起吃饭,但又被她临时取消了,你的心理活动是:
她一定有更重要的事情要做——4分
我今天的运气有点不好——2分
作为朋友她真的太不守信了——3分
她一定是不喜欢和我一起出来——1分
5.未能通过一项重要的考试,你会:
参加考试的人都比我聪明——2分
我自己真的是太笨了——1分
我已经尽力了,下次再努力——4分
我这次没有发挥好——3分
6.假如让你选择,你更喜欢下列哪种工作:
与很多人在一起并亲密接触——4分
与少数人在一起,有共同语言——3分
按部就班的平静工作——2分
没有太多烦心事的独处工作——1分
7.你对你自己的容貌和身材的看法是:
A.我对我自己现在的样子很满意——4分
B.我觉得我的某个部位很好看——3分
C.我希望我再瘦一点就好了——2分
D.我不喜欢自己现在的样子——1分
8.下列四组词语,你最喜欢和欣赏哪一组?
A.无忧无虑的生活——3分
B.积极、挑战、乐趣——4分
C.理智、谨慎、稳重——2分
D.冷静、坚守、不吃亏——1分
测试结束
答案
揭
晓
8-15分——乐观指数30%
你看问题的态度有一点悲观和敏感,对还没发生的事情,可能首先会预想到不好的结果。遇到问题,也总是会归因到自己身上来。你对事情的考虑比较周全,总是能考虑更多别人想不到的细节。但是生活中有很多事情并不是自己可以控制的,有时候放弃对生活的一些控制欲,试着去接受它现在的样子,反而会更加自如。
16-23分——乐观指数60%
你是一个比较理性的人,相信“事物都具有两面性”,既有好的一面,也有不好的一面。这样的认知,让你的心态比较平和,不容易情绪化。在生活中,大家可能会认为你是一个比较“佛系”的人。虽然你有时也会心情不好,但大部分时间你都可以很好地调节自己的负面情绪,对自己的情绪负责,不迁怒于他人。大概就是所谓“看清了生活的真相但依然热爱生活”的一类人了。
24-32分——乐观指数90%
你是天生的“乐天派”,你总是能看到事物中美好的一面,能够随时将快乐传递给身边的人,别人和你在一起,也会感觉到非常开心,因此这样的性格让你在人群中很受欢迎。你相信事情总有解决的办法,遇事也不会太纠结,生活中比较洒脱。可能有人会觉得你太过于天真,把事情想得太简单。但乐观并不是什么缺点,但你也你可以尝试去从两方面认识问题,然后选择积极的一面去相信。
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