年4月2日上午，在南开小学五楼微格教室内，沙坪坝区学生健康促进中心区级讲师团成员徐颖为五年级两个班学生带来讲座《读懂内心感受，成长为最好的自己》。讲座分为两场，80名学生参与。
“我们的青春快来了，孩子们有烦恼吗？”徐老师的开场白快速引起学生共鸣。孩子们畅所欲言，分数、竞争、偏袒、分歧、诱惑、孤立、自我怀疑、亲子关系……各种纷纷扰扰纠缠在一起。徐老师告诉大家：谁都不能替你长大！让我们读懂内心的感受，成为最好的自己。做最强大的自己，终结成长的兵荒马乱。
徐老师首先讲解了生命力（内驱力）对人一生成长的重要性。接着，她带领学生探索两个有趣的话题，一是了解与众不同的你，二是掌握长大不烦恼的秘密。
第一环节，徐老师用双胞胎性格故事、星座测性格靠谱吗、大五性格模型、接纳天生与众不同的自己、成就后天最好的自己等五个话题带领孩子们真正了解自己。第二环节，徐老师带领孩子们了解情绪是什么、做有趣的表情游戏、学着转化负面情绪、找到自己最喜欢做的事、发现自己的性格优势。
整场讲座穿插心理健康知识普及、趣味心理测试、心理游戏、讨论等形式，参与的同学兴致勃勃，增长了既有趣又有用的心理健康知识和能力。
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