承受不幸和痛苦，这比解决不幸和痛苦要容易得多。这个道理非常浅显易懂。人们总是习惯把自己的不幸和痛苦夸大，而且还总是炫耀自己的痛苦。每个人都有悲伤和快乐等等的情绪，人类从来都不是独自生活在世界上的个体，要和他人一起生活，所以我们总是在寻求共同情感。今天就通过这个测试，来看看你的受苦需求强度有多大吧。
A
B
C
D
A选项：受苦需求强度60%
目前的你已经表现出了受苦需求，但其实还不是特别的明显。你只是希望別人可以体谅自己的遭遇，非常期待他人的安慰。这种表现的真实原因一方面为找存在感，而另一方面则是为了示弱。这种示弱能让你成功的推诿自己应付的责任，虽然大多数的时候都会失败。你也不是没有能力解决问题，只不过你更想得到别人的鼓励，只有这样你才有解决的动力。你虽然有一定的独立自主的能力，从不过分的依赖他人。而另一方面，你又表现出一定的惰性心理。
B选项：受苦需求%
你的性格中有着非常强烈的受苦需求，具体表现在生活的每一处。在爱情当中，你会一直感觉自己付出的比对方要多很多，可实际上你并没有独立自主的能力，这种情感依附会让你获得满足感。在社交生活中，你的主观意识过于強烈，觉得所有人都应该按照你的想法来，不然就是对你的鄙视。你习惯性的向周围的人抱怨自己的不幸和痛苦，完全就是为了获得他人的情感能量，在你的目的没有达到时，你就会表现的异常愤怒，会感觉到自己被抛弃了。
C选项：受苦需求20%
这样看来你其实并没有受苦需求，相反的是你会刻意的让自己看起来很强大。你一直认为一个人只有让自己变得强大后，别人才会尊重和认可自己。可以看出你是个非常要强的人，只要是自己能办到的事，就一定不会假手他人。而且你还喜欢挑战问题，因为在这个过程中你会获得成就感。在别人看来你是很神祕的，你平时很少对人讲述自己的情绪和感受。因为这样会反映出其实你內心缺乏安全感，所以你认为只有不停的去拼搏，在这种状态中找安全感。
D选项：受苦需求80%
你的性格中关于受苦需求的强度表现的非常明显，但是需求还不是那么的严重。生活当中你缺少一些基础的生活技能，不能把自己打理好。情感这方面你依附他人的需要非常强烈，你需要有个人可以深刻的理解你的不幸和痛苦。而心里真实的自我和理想的自我双方不相上下，你不能接受自己的不完美。但从整体上来说，你是有认知能力的，但是比较容易受到外界的干扰，你目前要做的就是调整好自己的情绪。
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