吃喝拉撒睡，是人活着最基本的需求，现在经常有各种假如提问，我们也来假设一下，如果有一个实验，让你持续不睡觉，从第二天开始，每多保持不睡觉一天就给你万人民币，你觉得自己能挣多少钱？如果奖金换成美元，甚至提高奖金每多一天给0万、一亿，你会坚持得更久么？
当然不会真有人出这么多钱来找你做这个实验，即使有人真有钱出，这个实验在伦理与道德上也是不被允许的，我们只能假设一下，不过这个实验背后牵扯到一个生命科学问题，人体极限能够多久不睡觉，长时间不睡觉人的身体会如何？
人类不睡觉挑战
目前人类历史上有记录的连续不睡觉最长记录是小时25分（11天），于美国的一位17岁少年创下的记录。兰迪·加德纳本意是为学校的科学展想一个题目，决定挑战连续不睡觉世界纪录，当时这个记录是小时。
17岁美国少年的这场挑战由两位朋友和一位研究睡眠的科学家共同监测，在持续不睡觉两天后，少年就感到恶心、心烦意乱，并且记忆出现一些问题；到了第四天，他变得极度疲劳，他们测试兰迪的听觉、嗅觉、味觉，他的认知能力已经受到了一定的影响；坚持到第7天，少年言语含糊不清，身体出现颤动；夜晚是更难熬的，为了让兰迪不睡着，他们在夜间会带着他打篮球或保龄球，费很大力气才能让他保持清醒，不过让人惊奇的是，后来兰迪的篮球技术竟然有所提高，当然这可能和他以往的练习量有关，在第十一天，他和负责观察的科学家还打了一场篮球赛，并且还取得了胜利。
兰迪一直坚持到了打破之前的记录，医院检测脑电波，打破纪录后她睡了10小时40分，在第一个进入睡眠的晚上，他的大脑一直处于浅睡眠状态，部分大脑可能是睡眠状态，部分则是苏醒状态，不过他起床后就重返学校上学去了。
接下来他的睡眠和行为都逐渐恢复正常，没有出现明显的后遗症。
吉尼斯总部承认了兰迪最长时间不睡觉的世界纪录，但是由于这项挑战可能会损害人体健康甚至出现生命危险，他们取消了这类挑战，即便真有人再进行挑战甚至真的超越这个，也不会得到任何认可。
在兰迪之前也有人进行过挑战，并且在此之后可能也还有人挑战过，虽然兰迪好像没有被严重伤害到，但是连续不睡觉，绝对是酷刑。美国中央情报局就曾经公开承认过，他们使用剥夺连续睡眠作为审讯的酷刑，联合国还为此批评过美国将剥夺睡眠作为审讯手段。
即便是科研，拿人做睡眠实验，通常也就是能让人在两三天不睡觉进行研究，如果要做更长时间的验证，甚至研究人体极限等是违背伦理的，可以拿人做的实验可能不足以支撑和验证睡眠剥夺的后果。但科研人员有用动物做睡眠实验，对动物进行睡眠剥夺，这类实验通常会进行到动物死亡，在19世纪就有相关实验，有生理学家用狗和小白鼠做实验，通过迫使它们保持运动而维持清醒，实验狗大多在9到17天之间死亡，小白鼠在11到32天之间先后死亡。
睡眠的作用
科研人员其实并没有完全研究清楚睡眠到底都有哪些用处和影响，目前已知的睡眠对人的作用已经非常多了，主要有下面一些作用：
修复与调整：睡一觉是我们常用的消除疲惫恢复肉体和精神疲劳的方式，睡眠确实会在方方面面为我们的身体进行调节，以恢复我们肉身的体力也可以修复精神上的疲惫，这里细分，进入睡眠后，我们的大脑变化最为明显，随着进入睡眠状态，人体各个系统在大脑的调动调节下有不同的反应。弗洛伊德在研究心理学的时候，认为睡眠与梦境对人有极大作用，做梦或能帮我们疗伤，增强记忆带来灵感。
节约能量蓄势待发：睡眠行为相对其他很多状态下人体消耗相对低，从远古时代对人的生存发展就有深远意义，同时在睡眠的时候身体产生抗体能力增强，以及组织器官的自我康复加快。
生长发育离不开睡眠：人类幼崽时期睡眠时间非常多，大脑的发育和身体的发育都离不开睡眠，生长激素也主要在睡眠时间达到分泌高峰，儿童的茁壮生长离不开充足睡眠。
随着我们对人体研究的加深，也在逐渐发现更多睡眠对人体的影响，无论是最关键的大脑，还是消化系统、免疫系统、运动系统，各个系统和睡眠之间都有密不可分的联系。
缺乏睡眠的危害
高质量和充足睡眠的好处，人们也许不会深刻感受到，睡眠的好坏我们也没有统一监控和固定标准，但是一旦缺乏睡眠，坏处往往很明显。最直观的体验是缺乏睡眠的时候人会精神不济，感觉大脑反应变慢。对女性朋友来说，睡眠不足能很快体现在面容上，面部憔悴、黑眼圈，皮肤状况都会因为睡眠不足而下降。睡眠的好处和危害密切相连，充足了，享受好处的时候，我们可能不会在意，但是一旦休息不好，人的抵抗力下降，肠胃功能或也直接受到影响，研究证实，睡眠和心脏病有密切关系，心律失常、心绞痛、心力衰竭等的发作都和睡眠有关。
长期睡眠不足极大增加猝死的风险，人在高强度的工作压力之下，精神高度紧张，再没有充足的睡眠，很容易导致突发性状况猝死。
最后
俗话说能吃是福，身体健康是一切的本钱，睡眠的重要性可一点不比吃低。科学技术如此发达的现代，吃饱喝足对大部分来说都不是问题，反而经常因为吃得太多太好而导致各种疾病，大家也应该投入更多的
