运动有什么价值？
一、健康、增加抵抗力让孩子身体更加健康，“正气内存、邪不可干”，尤其在疫情情况下，有一个健康的体魄，更是保证减少和避免病毒侵袭的关键。二、阳光、正气、有耐挫力
让孩子多运动，在阳光下接触大自然，能让孩子性格更开朗、活泼乐观，还能培养孩子的毅力和耐挫力。三、善于合作、合群
孩子通过集体运动能唤起孩子的团体意识，学习如何与人沟通和相处，如何在人群中表达自己的观点，培养团队合作精神，发展人际交往能力。四、释放压力、愉悦身心
运动能有效地让孩子从紧张的知识学习中走出来，调整节奏，释放压力，放松身心，帮助孩子减压赋能。还有理由：
10月15日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中指出：
鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课。高等教育阶段学校要将体育纳入人才培养方案，学生体质健康达标、修满体育学分方可毕业。
将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围。改进中考体育测试内容、方式和计分办法，科学确定并逐步提高分值。
简单的说：体育课很重要，体育课必须上，体育有分数！孩子缺乏运动的危害
身体素质下降，不断增加的近视率
肥胖或“豆芽菜”身材身体早衰，人生“后劲”不足因为焦虑、抑郁等心理问题和疾病，导致自残等大量极端事件发生，让人痛心据年教育部《体质调研》相关数据显示近三十年来，青少年身体素质一直在不断下滑全社会都有共识：
家长、学校对体育的重视度不够中国孩子缺少运动时间中国孩子缺少有身体对抗的竞技运动中国孩子的运动太枯燥乏味，孩子不喜欢运动习惯从小培养，加强孩子体育锻炼关键是让孩子爱上运动
爱上运动营
-让孩子开始运动、爱上运动、养成运动习惯-为何坚果部落《爱上运动营》有这样的效果？我们的爱上运动营有什么与众不同？01
故事性背景
运动营中所有课程环节都将在一个故事背景下进行，营员们将以“守护运动精灵”为己任，帮助运动王国从邪恶法师手中拯救5位运动精灵。每一位参与的小营员都将在开营仪式上得到一本“爱上运动营”的任务书，孩子们将通过任务书的指引挑战所有设定的关卡，完成拯救任务。/“爱上运动营”任务书展示/02
游戏化设计
在不同的运动课程中，营员们有机会获得下方的任务卡。不同的任务卡拥有不同的功能，在关卡挑战任务中将起到至关重要的作用，帮助小营员们完成挑战！/游戏化功能卡展示/
03
科学性内容
运动对身体激素的分泌和神经系统的调节都有刺激作用，这些刺激有些能帮助我们调节情绪，能让我们快乐；也有的能帮助我们提高记忆力等等。营员们将在这里学习到多巴胺、海马体、内啡肽等对人体的作用，科学地认识它们。/“运动精灵”形象展示/全球公认的学术结论：运动是规避和治疗焦虑、抑郁最好的方法。7-12岁阶段是个体神经系统发育的敏感期，对于各项运动机能处于“一学即会”的阶段。因此，我们安排了多种新奇的运动形式，让孩子喜欢玩、会玩。◆飞盘运动：年发明於美国，年代风行欧美，玩法多样，趣味性强，在飞盘运动中，孩子能在无形中培养团队协作精神，沟通协调能力。◆射箭：古老而充满魅力的一项运动，在周代就被列入当时教育的重要内容之一。孩子确立目标，方能有的放矢，在活动里锻炼孩子的专注力、目标感，培养孩子耐心。◆旱地冰壶：是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性竞赛项目。动静结合，注重技巧，锻炼孩子的应变能力，考验战略战术和团队配合能力。◆触式橄榄球：从联盟式橄榄球（RugbyLeague）简化而来，主要为初学者所设计，不强调身体对抗，强调速度、传球与全队的配合，锻炼孩子毅力和培养团队合作精神。◆定向越野：一种新兴的运动项目，利用地图和指北针导航，花海大定向，寻找动植物的奥秘，考验孩子计划分工能力、团队配合和探索精神。运动对身体激素的分泌和神经系统的调节都有极大的正向作用，这些刺激帮助我们调节情绪，能让我们快乐；能帮助我们提高记忆力。营员们将在这里学习到多巴胺、海马体、内啡肽等对人体的作用，科学地认识它们。
冬季《爱上运动营》额外收获
01
-独立能力培养-
和自己的关系：时间管理+生活好习惯
＞＞学会管理时间营员们根据手中拿到的挑战任务，安排每项任务的时间。挑战任务中安排“开门”、“关门”时间，需要队员们根据目标取舍挑战项目，只有在规定时间内到达集合地点，挑战成绩方为有效。＞＞养成独立生活习惯营期过程中采取封闭式管理，营员们除去每日与家长电话沟通时间外，其余时间都将脱离手机、ipad等电子产品，沉浸式学习课程内容。
同时在营地生活的三天两晚中，排队就餐，整理衣物、床单，洗漱、洗衣服等等需要营员独自完成，锻炼独立生活能力！
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-学会和他人合作-
＞＞提升团队协作能力营期课程中营员们以5-7人Team的形式完成所有挑战，例如：定向越野、触式橄榄球、旱地冰壶等等，需要营员们在小队中相互协作，安排每位队友的角色和工作；在挑战过程中也需要不断讨论，实时调整作战策略，达到得分目的。03
学会表达：不光做，还会说
特色项目：TED演讲《我与运动》
动静结合，才是运动最好的模式运动电影之夜
营员们会在晚间观看与运动相关的系列电影“TED”演讲《我和运动》之夜
分享自己与运动的故事，锻炼孩子们胆量和口才
日程安排
▲注：行程可能根据天气等因素微调，调整前会告知参加者
报名信息第一期：5月1日-5月3日
具体集合地点详见群内通知一年级及以上
20人成行，30人满员
费用包括：集合地往返营地的交通费，午餐，教具费、教学场地费、课程培训费、课程设计费、保险费等；
费用不包括：自行前往集合地的交通费；
报名缴费成功即视为同意遵循以上条款
活动最终解释权归坚果部落所有
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