您的睡眠质量到底怎么样呢?回答几个简单的问题就可以知道了。以下几个问题，您符合几项呢?
测试1、经常有人说我打呼噜。
2、入睡或小憩片刻时，我常常会做梦。
3、我患有高血压。
4、朋友和亲戚常常抱怨我脾气暴躁、性急。
5、我常希望自己更加精力充沛。
6、晚上睡觉我常出汗。
7、一星期，我总有那么几次被睡觉问题所困扰。
8、我早晨起床后常常感到头痛。
9、我入睡困难。
10、我体重超标。
11、我对性生活不感兴趣。
12、尽管我一夜熟睡，但在白天仍然睡意浓浓。
13、我早晨起床时经常感到口干。
测试答案
如果您有1-4项与上述条件符合说明您的睡眠比较健康，生活中多注意休息即可。
如果您有5-9项与上述条件符合说明你可能患有睡眠时呼吸暂停症，它是潜在的睡眠紊乱。睡眠呼吸暂停症患者晚上睡觉时经历多次呼吸丧失，要提高防。
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