趣味测试性格与营养
发布时间:2016-10-29 17:23:59 点击数： 次
性格与营养今天，要告诉大家的是，对于特殊的性格特点，调节食物营养组成也能适当地改变性格哦。美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，11岁时因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。下面，正式进入测试，请对号入座哦。①想必大家一定见识过性格不稳定的人，那发作起来堪比洪荒之力啊。殊不知，性格不稳定的这类人，因长期缺钙，造成心神不定，此类人群平时应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。②唠唠叨叨，说个没完没了？我们将此类人群归类为喋喋不休者。这类人群大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果哦。③怒发冲冠，赫然而怒，怒目切齿。这类人群多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。平时应减少盐分及糖分的摄取，可以多吃些牛奶及海产品。④懦弱怕事的不要怕，大胆看过来啦。这类人群主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能是因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。⑤我不敢和大家交流，经常怯场，怎么办？不得不说你属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒啦。⑥瞻前顾后，优柔寡断，选择困难症，如果你属于此类人群，那我建议你要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。⑦我不行、我不敢、我不可能......有没有经常这样说啊？如果有，那你就是一位消极依赖者哦，你平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。⑧头大如虎，尾细如蛇，称之为虎头蛇尾。这类人群通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。⑨你，有没有很固执？固执类人群应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。⑩怎么办？是不是经常焦虑不安呢？焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
