在健身房走5分钟跑5分钟的菇凉们，不要再喊为什么肉减不下去，减肥也要走心的好么！
下面6个动图是减腹部的动作，做动作时要注意保持收腹。全面教你每个动作怎么练、练几遍，GIF动图上都已经标明了，你只要照做就可以了。不管是腹直肌、腹外斜肌，美腿、翘臀不在话下，一个不落都练得到。
整组做下来之后感觉上腹和下腹肌肉酸痛时，说明你做对了！
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趣味测试：哪对夫妇是罪犯？
（90%的人看不出来，你来试试...）
旅馆来了两对夫妇。其中一对是名符其实的夫妇，另一对是杀夫外逃的通缉犯和其情夫。由于旅馆已收到到通缉令，所以早有警惕。不巧，通缉照片不清楚，无法辩别哪一对是罪犯。但是，出来迎接的店老板只注意到了一点，便知道哪一对是罪犯了。
那么你看出破绽了吗？能猜出来吗？实在猜不出的话↓↓白癜风口服什么药品北京看白癜风效果最好专科
